Razlika Između Sramežljivosti I Socijalne Anksioznosti

2024 Autor: Mildred Bawerman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:39

Stidljivost vs socijalna anksioznost

Ključna razlika između sramežljivosti i socijalne anksioznosti je ta što je sramežljivost kad se osoba osjeća neugodno i osjeća nelagodu pred novim situacijama i ljudima. S druge strane, socijalna anksioznost je teže stanje kada osoba osjeća snažan strah i nelagodu kada se susreće sa socijalnim situacijama. Dakle, linija razgraničenja između ta dva stanja proizlazi iz njegove ozbiljnosti. Iako sramežljivost samo prepoznaje čovjekov strah i nelagodu pred socijalnim situacijama, socijalna anksioznost priznaje više fizioloških, bihevioralnih i kognitivnih značajki. To ne samo da izaziva strah i nelagodu, već i paniku zbog straha da će drugi biti osuđeni i procijenjeni. Kada se radi s ljudima, posebno u sferi psihologije, i pojmovi, sramežljivost i socijalna anksioznost,široko se koriste kada se ljudi uključuju u društvene situacije. Svrha ovog članka je detaljnije objasniti sramežljivost i socijalnu anksioznost, istodobno ističući ključne razlike i sličnosti između sramežljivosti i socijalne anksioznosti.

Što je sramežljivost?

Sramežljivost se može definirati kao osjećaj strepnje kad se suočite s novim situacijama ili ljudima. Pojedinci koji pate od sramežljivosti zabrinuti su zbog "onoga što drugi mogu misliti" o njima, što ometa njihove socijalne interakcije. Njihovim ponašanjem tako upravlja strah koji vodi ego i koji oboji sve njihove aktivnosti u životu. Takvi pojedinci pokušavaju izbjeći socijalne situacije što je više moguće jer se boje izraziti svoje mišljenje misleći da bi bili izloženi kritici i negativnosti.

Stidljivost dolazi i iz prirode i iz njege. Postoje ljudi koji se rađaju s takvim temperamentima. U tim je slučajevima čovjekovo ponašanje koje graniči sa sramežljivošću genetsko. Takvi su ljudi prirodno zabrinuti i osjećaju se nespretno u socijalnim situacijama. Međutim, može se dogoditi i zbog odgoja i prošlih iskustava. Na primjer, osoba koja je u djetinjstvu bila emocionalno mučena zbog zlostavljanja ili obiteljskih sukoba mogla bi završiti u takvom stanju, gdje bi pokazivala povišen stupanj straha od socijalnih interakcija koje su posljedica sramežljivosti.

Razlika između sramežljivosti i socijalne anksioznosti

Što je socijalna anksioznost?

S druge strane, socijalna anksioznost puno je teža od sramežljivosti. Može se definirati kao stanje krajnjeg straha koji pojedinac doživljava u socijalnim interakcijama koji proizlazi iz straha da će ga drugi odbiti ili procijeniti. Osoba koja pati od socijalne anksioznosti obično ima vrlo nisko samopoštovanje i pokazuje krajnju samosvijest u gotovo bilo kojoj aktivnosti kojom se osoba bavi, u svakodnevnom životu. Osobu neprestano brinu zbog njezine interakcije s drugima, posebno zbog mogućnosti da bude "nedovoljno dobra". Socijalna anksioznost pojavljuje se u dva oblika. Oni su,

Socijalna anksioznost u razvoju

Kronična socijalna anksioznost

Prvi oblik razvojne socijalne anksioznosti prilično je prirodan. Djeca to doživljavaju dok se susreću s novim situacijama i ljudima u životu. Kako dijete raste, ono razvija sposobnost prilagođavanja svijetu koji se širi što djetetu omogućuje rast iz ovog stanja. Međutim, ako se stanje ponovno pojavi u odraslom životu, to se može smatrati kroničnom socijalnom anksioznošću. Ljudima koji to doživljavaju intenzivno dijagnosticira se socijalni anksiozni poremećaj. Takvi ljudi pokazuju ne samo intenzivan strah od socijalnih situacija već i pokušavaju izbjeći situaciju. Postoje određene situacije koje djeluju kao okidači za socijalni anksiozni poremećaj. Javni nastup, scenski nastupi, kritiziranje, privlačenje pozornosti, jelo na javnim mjestima, izlascipolaganje ispita su neke od situacija u kojima se ovo stanje može identificirati. Kada se osoba s socijalnom anksioznošću susretne sa situacijom koja je čini zabrinutom i nervoznom, osoba počinje crvenjeti, osjećati mučninu, vrtoglavicu, drhtati, znojiti se, čak i bez daha. Dakle, jasno je da socijalna anksioznost ide mnogo dublje od sramežljivosti.

Koja je razlika između sramežljivosti i socijalne anksioznosti?

Kada se uspoređuje sramežljivost i socijalna anksioznost, sličnost je straha povezanog s suočavanjem sa socijalnim situacijama. Međutim, ovaj faktor djeluje i kao ključna razlika između ta dva stanja.

• Sramežljivost se može smatrati blažim oblikom straha od socijalnih situacija koji je rezultat i čovjekova temperamenta i izložene okoline i iskustva.

• Socijalna anksioznost odnosi se na intenzivniji oblik straha koji očito remeti čovjekove životne aktivnosti i inhibira kvalitetu života osobe.

Ljubaznost slika:

Sramežljivost Sureshbmanija (CC BY-SA 3.0)
Socijalna anksioznost, Maxwell GS, Flick (CC BY 2.0)

Vezane objave:

Razlika između sramežljivosti i zatvorenosti

Razlika između konceptualnog i percepcijsko-konceptualnog

Razlika između konceptualne i perceptivne

Razlika između Piagetove i Vygotsky teorije

razlike između Piageta i Vygotskyja

Razlika između spoznaje i metakognicije

Arhivirano pod: Psihologija s oznakom: sramežljivost, sramežljivost i socijalna anksioznost, razlike u sramežljivosti i socijalnoj anksioznosti, sličnosti sramežljivosti i socijalne anksioznosti, definicija sramežljivosti, socijalna anksioznost, definicija socijalne anksioznosti