Ključna razlika - visceralna masnoća i potkožna masnoća
Tjelesna masnoća smatra se štetnim čimbenikom rizika za mnoge bolesti poput kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa i drugih metaboličkih komplikacija. Trenutno se iz gore navedenih razloga provodi puno istraživanja na tjelesnoj masti ljudi. Dvije su glavne vrste tjelesnih masti; visceralna tjelesna masnoća i potkožna tjelesna masnoća. Potkožna tjelesna masnoća smatra se zdravom u usporedbi s visceralnom tjelesnom masnoćom. Visceralna tjelesna masnoća je vrsta masnoće koja se taloži oko organa kao što su srce i trbušni organi. Visceralna mast se ne može podvrgnuti liposukciji, pa se smatra nezdravom. Potkožna masnoća je vrsta masnoće koja leži u osnovi kože. Ovo se također naziva trbušnom masnoćom i manje je štetno. Mast na trbuhu igra zaštitnu ulogu djelujući kao izolator. Ova se mast može podvrgnuti liposukciji. Ključna razlika između visceralne masti i potkožne masti je mjesto taloženja. Visceralna masnoća taloži se oko vitalnih organa, dok se potkožna masnoća taloži ispod kože.
SADRŽAJ
1. Pregled i ključna razlika
2. Što je visceralna masnoća
3. Što je potkožna masnoća
4. Sličnosti između visceralne masti i potkožne masti
5. Usporedna usporedba - Visceralna masnoća i potkožna masnoća u tabličnom obliku
6. Sažetak
Što je visceralna masnoća?
Visceralna masnoća je suvišna masnoća na trbuhu koja se taloži oko vitalnih organa našeg tijela poput trbušnih organa i srca. Poznata je i kao dodatna potkožna masnoća ili duboka masnoća. Visceralna mast se taloži zbog dodatnog unosa hrane bogate ugljikohidratima, manje vježbi i drugih metaboličkih neravnoteža. Visceralna masnoća smatra se nezdravom jer je povećani čimbenik rizika za bolesti kao što su koronarne bolesti srca, rak, moždani udar, demencija, dijabetes, artritis, seksualna disfunkcija i poremećaji spavanja. Taloženje visceralne masti također dovodi do inzulinske rezistencije koja uzrokuje dijabetes tipa II.
Slika 01: Visceralna masnoća
Kada se poveća unos hrane bogate ugljikohidratima, višak ili višak glukoze pretvara se u masti stvaranjem acetil co A koji je preteča za sintezu masnih kiselina. Acetil Co A prvo se pretvara u malonil Co A. To dovodi do stvaranja masnih kiselina što dovodi do taloženja masti u visceralnim dijelovima tijela. Stoga, iako je osoba vitka i unosi manje masti, moglo bi doći do taloženja visceralne masti.
Što je potkožna masnoća?
Potkožna masnoća je poznata kao trbušna masnoća koja je taložena ispod površine kože. Do taloženja potkožnog masnog tkiva dolazi uglavnom zbog suvišnog unosa masne hrane i hrane bogate ugljikohidratima. Masti se u procesu probave pretvaraju u masne kiseline i glicerol koji se putem hilomikrona prenose u jetru. Masne kiseline prolaze beta-oksidaciju kako bi generirale energiju. U situaciji suvišnih masnih kiselina, one se dalje transportiraju u ekstrahepatično tkivo. Dakle, mast se taloži ispod kože i trbušnog područja. Stoga se potkožna masnoća naziva trbušnom masnoćom. Međutim, taloženje potkožne masti također ovisi o genetici i nasljednim čimbenicima.
Potkožna masnoća koristi se za proizvodnju energije tijekom gladovanja. Potkožna masnoća također djeluje kao toplinski izolator i štiti unutarnje organe od ekstremnih toplinskih uvjeta. Stoga potkožna masnoća ima zaštitnu funkciju u usporedbi s visceralnom masnoćom.
Slika 02: Potkožna masnoća
Potkožna masnoća može se ukloniti liposukcijom, za razliku od visceralne masnoće ako je masnih slojeva previše.
Koje su sličnosti između visceralne masti i potkožne masti?
- Oboje tvore slojeve masnog tkiva, naime visceralni masni i potkožni masni.
- Oba se mogu smanjiti redovitim vježbama i kontroliranom prehranom.
- Genetski i nasljedni čimbenici mogu uzrokovati oboje.
Koja je razlika između visceralne masti i potkožne masti?
Diff Article Sredina prije tablice
Visceralna masnoća vs potkožna masnoća |
|
| Visceralna tjelesna masnoća je vrsta masnoće koja se taloži oko tjelesnih organa kao što su srce i trbušni organi. | Potkožna masnoća je vrsta masnoće koja leži u osnovi kože i obično se naziva trbušnom masnoćom. |
| Zdravlje | |
| Visceralna mast se ne može podvrgnuti liposukciji, pa se smatra nezdravom. | Potkožna masnoća može biti podvrgnuta liposukciji, što je manje štetno. |
| Sposobnost izvođenja liposukcije | |
| Liposukcija ne može ukloniti visceralnu masnoću. | Liposukcija može ukloniti višak potkožne masti. |
| Uzrok | |
| Visceralna masnoća nastaje zbog prekomjernog unosa hrane bogate ugljikohidratima. | Potkožna masnoća nastaje uslijed unosa viška masne hrane i hrane bogate ugljikohidratima. |
Sažetak - Visceralna masnoća vs potkožna masnoća
Visceralna masnoća i potkožna masnoća dvije su glavne vrste tjelesne masti. Visceralna masnoća smatra se štetnom tjelesnom masnoćom jer se taloženje masti događa oko vitalnih organa tijela. Visceralna masnoća nastaje zbog prekomjernog unosa ugljikohidrata. Visceralna masnoća dovodi do rezistencije na inzulin i time uzrokuje mnoge poremećaje i bolesti. Stoga se smatra rizičnim čimbenikom za kardiovaskularne bolesti. Suprotno tome, potkožna masnoća podvlači kožu. Ima relativno manji utjecaj na zdravlje i ima zaštitnu funkciju u tijelu. Potkožna masnoća se taloži zbog prekomjernog unosa masne hrane. To je razlika između visceralne masti i potkožne masti.
Preuzmite PDF verziju visceralne masti vs potkožne masti
Možete preuzeti PDF verziju ovog članka i koristiti je u izvanmrežne svrhe prema napomeni. Ovdje preuzmite PDF verziju Razlika između visceralne masti i potkožne masti
