Kreatin vs Kreatinin
Kreatin i kreatin su u homeostazi, u našim tijelima. U ravnoteži su i održavaju zdrav status mišića. Budući da su spojevi dobiveni iz proteina, razina kreatinina i kreatina veća je u mesu. Stoga su ove razine više kod ne-vegetarijanaca nego kod vegetarijanaca.
Što je kreatin?
Kreatin je spoj koji je prirodno prisutan u kralježnjacima. Dušikov je spoj i u sebi ima i karboksilnu skupinu. Kreatin ima sljedeću strukturu.
Kad je izoliran, ima bijeli kristalni izgled. Bez mirisa je, a molarna masa je oko 131,13 g mol -1. Kreatin se u našim tijelima biosintetizira iz aminokiselina. Proces se uglavnom odvija u jetri i bubrezima. Kreatin se proizvodi od aminokiselina L-arginina, glicina i L-metionina.
U ljudi i životinja primarni izvor kreatina je meso. Dakle, meso, bogato gornjim aminokiselinama, pomaže našem tijelu da biosintetizira kreatin. Nakon sinteze, krvlju se prenosi do mišića i tamo pohranjuje.
Genetski poremećaji koji utječu na biosintetski put kreatina dovode do različitih neuroloških bolesti. Kreatin povećava stvaranje ATP, pa tako pomaže u opskrbi stanicama tijela energijom. Dodaci kreatinu daju se bodybuilderima, sportašima, hrvačima i drugima koji žele dobiti mišićnu masu.
Što je kreatinin?
Kreatinin je spoj molekulske formule C 4 H 7 N 3 O, a njegova molarna masa je 113,12 g mol -1. To je krutina s bijelim kristalima. Struktura kreatinina je sljedeća.
Kreatinin je prirodno prisutan u našim tijelima. To je produkt razgradnje kreatin fosfata u mišićima. Ovisno o mišićnoj masi, kreatinin se svakodnevno proizvodi u tijelu konstantnom brzinom. Proizvedeni kreatinin bubrezi uklanjaju iz tijela. Krv prenosi kreatinin u bubrege, a putem glomerularne filtracije i proksimalne tubularne sekrecije kreatinin se filtrira u urin. Stoga su razina kreatinina u krvi i razina kreatinina u urinu važne indikacije za funkcioniranje bubrega.
Razina kreatinina u krvi i mokraći koristi se za izračunavanje klirensa kreatinina i odražava brzinu glomerularne filtracije. Ako su bubrezi ozbiljno oštećeni i ne rade pravilno, to će ukazivati stopa klirensa kreatinina. Općenito je razina kreatinina u muškaraca viša od razine žena, jer muškarci imaju više koštanih mišića od žena.
Kreatin vs Kreatinin
