Depresija vs tuga
Depresija i tuga su dvije stvari koje svi mi doživljavamo u nekom trenutku svog života. "Tužan sam i depresivan" je uobičajeni način izražavanja osjećaja. Međutim, je li to doista isto ili drugačije? Depresija je u općoj definiciji "stanje lošeg raspoloženja", ali tuga je bolna emocija. Depresija je ozbiljna briga javnosti i pogodila je mnoge mlade. Važno je znati depresiju kako bi se borili protiv nje.
Depresija
Depresija kao što je gore spomenuto definira se kao „stanje lošeg raspoloženja“. Depresija može poteći iz mnogih, ali uglavnom zbog određenih životnih događaja. Smrt voljene osobe, nesreće, problemi s okupacijom, odnosi, obiteljska pitanja neki su od uobičajenih životnih događaja koji mogu uzrokovati depresiju. Kliničkim studijama utvrđeno je da depresija može nastati zbog različitih medicinskih stanja poput hipoandrogenizma, hipotireoze, ozljeda mozga i apneje u snu. Neki medicinski tretmani također uzrokuju depresiju. Uobičajena depresija nije uvijek psihološki poremećaj, ali kronična depresija definira se kao klinička depresija i možda će joj trebati lijekovi za izlječenje. Depresivna osoba ne pokazuje zanimanje za stvari koje su nekada bile zanimljive. Postoji tendencija osjećaja gađenja i mržnje prema životu. Uobičajenu depresiju karakterizira slaba aktivnost, nema emocija, nema energije,a nema pokreta. Najbolji način za prepoznavanje depresije je trajanje. Vjerojatno će ostati dulje vrijeme, dakle, više remeti čovjekov stil života nego tugu.
Tuga
S druge strane, tuga je "bolna emocija". Osjećaj tuge i tuge dio je života svakog čovjeka. Zapravo, život započinjemo s malo tuge. Kad se dijete rodi i odvoji od majke, prvi nesigurni osjećaj izaziva malu tugu i dijete plače. Najbolji način za otkrivanje tuge su suze. Ali uvijek nije tako. Karakteristična obilježja depresije poput gubitka interesa za radosne stvari, manje energije, povećano razmišljanje, loša koncentracija i gubitak apetita mogu se primijetiti i kod tužne osobe, ali za kraća vremenska razdoblja. Tuga, iako zvuči vrlo negativno, zapravo je zdrav način rješavanja bolnih situacija. Osoba koja ne pokazuje nikakvu tugu prema bolnim situacijama u kasnijim dijelovima života može patiti od ozbiljnih problema s osobnošću.
Koja je razlika između depresije i tuge?
• Depresija je raspoloženje, ali tuga je emocija.
• Depresija ostaje dulje vrijeme, ali tuga je usporedno kratkog vijeka.
• Depresija može poteći iz životnih događaja, određenih zdravstvenih stanja i nekih lijekova, ali tuga je uglavnom posljedica životnih događaja, a ponekad i zdravstvenih stanja.
• Depresija se može razviti u poremećaj raspoloženja, ali tuga nije psihološki poremećaj, već samo prirodni način reagiranja na bolnu situaciju.
• Depresivna osoba ponekad je emocionalno utrnula, ali tužna je iscrpljena.
• Depresivna osoba pokazuje samogađenje, ali tužna pokazuje samoosjećaj.
• Depresivna osoba namjerno izbjegava društvene interakcije, ali tužna osoba čezne za društvom, ali zanemaruje društvene aktivnosti zbog usredotočenosti na nevolje.
