Bijes protiv mržnje
Čini se da se bijes i mržnja čine sličnima, ali zapravo nisu. Mnogi se ljudi osjećaju bijesno, ali ne bi svi pribjegli mržnji. Učenje prepoznavanja razlike između bijesa i mržnje moglo bi nam značajno pomoći u našim odnosima s drugim ljudima.
Bijes
Kad se osjećate ugroženim od nekoga da bilo koje mišljenje koje imate postanete osjetljivi, ili kad god vam našteti ego ili ponos, ogorčite se. To su gnjevne emocije koje se ne mogu izbjeći jer su sva ljudska bića podložna tim osjećajima. Ljutnju gotovo uvijek izazivaju tuđi postupci, riječi ili opažene misli za koje vjerujete da su povrijedile vaš ponos, vaš ego. Ponekad je trenutno, jer je to emocija koja ovisi o tome što se zapravo dogodilo u određeno vrijeme.
Mrziti
Stalna ljutnja na nekoga, ne ostavljajući prostora za prepuštanje osjećaju, može dovesti do mržnje. To je stanje u kojem već postoji ekstremna emocionalna nesklonost. Ali mržnja bi se mogla usmjeriti i na nežive predmete i životinje. Sve dok je riječ o vrlo dubokom osjećaju bijesa i temperamentu neprijateljstva, mržnja je na slici. Žalosno je živjeti život mržnje. Nikada niste u miru ni s kim ni sa sobom, jer vam je unutra teško. Mržnja vas tjera da negodujete zbog svega što bi moglo biti dobro. Čini ljude neprijateljskim i odbojnim.
Razlika između bijesa i mržnje
Ljutnja nije mržnja, ali za mržnju je potreban strah od bijesa ili bilo kakav osjećaj povrede. Ljutnja prolazi s vremenom; mržnja pak ostaje i pojede čovjekove racionalne misli. To ne prolazi s vremenom. Ne naučite se ljutiti, to je dio nas i treba vam samo okidač da biste se aktivirali, ali možete naučiti kako mrziti. Mržnja je izbor. Odabrali ste mrziti nekoga ili nešto slično, jer ste se odlučili tako osjećati. Ljutnja je prirodna reakcija na nešto što vam uzrokuje bol, pa vam uzvraćate. Mržnja želi uzrokovati bol bez razloga. Možete se ljutiti na nekoga koga volite, ali ne volite nekoga koga mrzite.
Kad se naljutite, naljutite se. Ali nemoj mrziti. Mržnja može uzrokovati toliko više problema drugima i vama također. Lakše je živjeti život bez mržnje nego živjeti u njemu.
• Mržnja je stanje u kojem bijes nikada nije ispario, već mu je dopušteno da nastavi i gnoji. To je snažna nesklonost nekome ili nečemu.
• Ljutnja nije mržnja, već mržnja zahtijeva bijes i strah.
• Ljutnja je privremena, ali mržnja može biti trajna.
