Švedska masaža vs duboka masaža tkiva
Budući da su dvije najčešće dobivene vrste masaža, prije nego što ih dobijete, morate znati razliku između švedske masaže i masaže dubokih tkiva. Švedska masaža i masaža dubokih tkiva dvije su najomiljenije masaže današnjice. Popularne među damama, većina žena našla bi put do lječilišta i salona za masažu kako bi dobile dobar sat ili dva čistog ugađanja koje se sastoji od ove dvije vrste masaža. Međutim, većina ne shvaća da obje masaže imaju različite funkcije i svrhu.
Što je švedska masaža?
Švedsku masažu razvio je švedski fiziolog početkom 1800-ih. Ovaj oblik masaže radi se dugim kružnim potezima. Švedska masaža prvenstveno se koristi za poticanje opuštanja pod stresom i pretjerano aktivnih mišića. Svrha švedske masaže osim opuštanja je pojačati cirkulaciju krvi cijelim tijelom i povećati funkcije živčanog sustava.
Što je duboka masaža tkiva?
Duboka masaža tkiva koristi se za ublažavanje mišića pod stresom, posebno u predjelima vrata, ruku, nogu i bedara. Ova vrsta masaže usmjerena je na tkiva do kojih normalne masaže ne mogu doći i mišiće koji su obično pod stresom od ostalih. Potreban je snažni pritisak kako bi se postigla dubinska masaža tkiva. Ovom masažom treba očekivati dublji pritisak i prijaviti bilo kakvu bol.
Koja je razlika između švedske masaže i duboke masaže tkiva?
Da bi se utvrdilo koja vrsta masaže mu je potrebna, uvijek je važno znati učinke i blagodati različitih vrsta masaža.
Švedska masaža potiče opuštanje dok se duboka masaža tkiva koristi kako bi se odvezali dublji mišići pod stresom. Švedska masaža izvodi se polaganim kružnim pokretima s ravnomjernim pritiskom kako bi se poboljšao krvožilni sustav. S druge strane, duboka masaža tkiva više je usmjerena na određene dijelove tijela koji osjećaju bol. Švedska masaža namijenjena je onima koji posjeduju vrlo osjetljivu kožu, dok su duboke masaže tkiva onima koji dugo sjede ili stoje. Švedske masaže vrše umjereni pritisak, dok duboka masaža tkiva uključuje dublji i ponekad bolni pritisak.
Sažetak:
Švedska masaža vs duboka masaža tkiva
• Švedska masaža služi za opuštanje i poboljšanu cirkulaciju krvi, dok se duboka masaža tkiva koristi za opuštanje mišića pod stresom.
• Švedska masaža izvodi se dugim kružnim pokretima po cijelom tijelu, dok je duboka masaža tkiva usredotočena na područja na kojima se osjeća bol.
• Švedska masaža korisna je za osobe osjetljive kože. Dubinske masaže tkiva korisne su onima koji dugo sjede ili stoje.
