Riblje ulje vs Krill ulje
I riblje ulje i ulje krila pružaju dodatnu snagu zdravlju ljudi zbog prisutnosti mnogih važnih sastojaka. Unatoč činjenici da obje uključuju masne kiseline i neke antioksidanse, djelotvornost je različita u dvije vrste ulja. Ovaj članak sažima određeni sadržaj i prirodu ribe i ulja krila, a zatim raspravlja o važnim razlikama između njih.
Riblje ulje
Kao što samo ime govori, riblje ulje je ulje ili mast koja se ekstrahira ili dobiva iz ribe. Postoje određene vrste riba za koje je utvrđeno da imaju značajnu razinu ulja u svojim tkivima; morski psi, sabljarke, pločice i bijela tuna spadaju među poznate masne ribe. Riblje ulje se ekstrahira iz različitih vrsta tkiva i organa riba poput jetre. Riblje ulje je zapravo postalo komercijalna trgovina zbog velike važnosti u poljima kao što su zdravlje i medicina ljudi i životinja; riblje ulje je u obliku kapsula ili sirupa. Uz to, upotreba peleta s ribljim uljem može se primijetiti kao hrana za akvakulturu. Prisutnost omega-3 masnih kiselina u ribljem ulju visoko cijene mnogi znanstvenici. Uz to, prisutnost Eicosapentaenoic acid (EPA), Docosahexaenoic acid (DHA),i prekursori eikozanoida mogli bi se smatrati dodanom vrijednošću ribljeg ulja. Nadalje, postoje velike količine antioksidansa, naime. jod i selen u ribljem ulju. Svi ti sastojci vrlo su korisni za zdravlje ljudi. Klinička depresija, anksioznost i rak među glavnim su stanjima koja se liječe ribljim uljem.
Kril ulje
Ulje dobiveno iz vrste zooplankton krill naziva se ulje krila. Krill su mali beskralježnjaci, poput račića, koji žive u vodi. Konzumacija ulja krila osigurava velike količine slobodnih omega-3 masnih kiselina i fofatidilkolin astaksantina, koji su vrlo važni za zdravlje životinja, uključujući čovjeka. Prisutnost omega-3 masnih kiselina konjugiranih s fosfolipidima predstavlja povišenu razinu važnosti za ulje krila. Srčani bolesnici posebno su korisni od upotrebe ulja krila, jer postoje snažni antioksidanti. Visoke razine triglicerida i holesterola mogle bi se liječiti kril uljima. Visoki krvni tlak, moždani udar, rak i osteoartritis među ostalim su liječenim problemima koji koriste ulje krila. Uz to, ulje krila moglo bi se koristiti za predmenstrualni sindrom (PMS), kao i za bolne menstruacije. Jedna od velikih prednosti potrošnje ulja krila je ta što se apsorpcija u tijelo odvija bez ikakvog odgađanja.
Koja je razlika između ribljeg ulja i ulja krill?
Unatoč činjenici da i riba i kril spadaju u glavnu ekološku skupinu zooplanktona, postoje neke važne razlike između njih i sljedeće su neke od vrlo važnih koje treba znati.
Međutim, prva bi se razlika mogla izreći kao da riblje ulje dolazi od ribe (kralježnjaci), dok krilovo ulje dolazi od krila (beskičmenjaci).
• Sadržaj antioksidansa veći je u ulju krila nego u ribljem ulju.
• Ulje krill lakše se apsorbira u tijelo u odnosu na riblje ulje. Stoga je potrošnja ulja krila učinkovitija od ribljeg ulja.
• Ulje Krill nema određeni okus, ali kapsule ribljeg ulja imaju.
• Ljekovita vrijednost veća je u ulju krila u odnosu na riblje ulje.
