Pronacija vs supinacija
Pronacija i supinacija anatomski su pojmovi koji se koriste za opisivanje rotacije podlaktice i stopala. Ti su pokreti važni za apsorpciju šoka, ravnotežu, koordinaciju i pogon tijela. U podlaktici se pronacija i supinacija javljaju na sinovijalnim zglobovima na proksimalnom i distalnom kraju radijusa i ulne. Mišići koji sudjeluju u pronaciji i supinaciji pričvršćeni su na radijus, koji se zatim kreće oko fiksne ulne podlaktice.
Što je pronacija?
Pronation rotira ruku prema dolje tako da se radijus i ulna podlaktice prekriže. Dlan stavlja na ravnu površinu. Na primjer, pronacija uključuje kada se toči nešto iz vrča. Pronacija uključuje dva mišića; pronator teres i pronator quadratus. Pronator teres prelazi prednju podlakticu s medijalne strane lakta i proteže se na pola do bočnog vratila polumjera. Pronator quadratus nalazi se neposredno iznad zgloba, prolazi poprečno između donjeg prednjeg vratila ulne i radijusa. Mnoge pronacijske pokrete čini samo pronator quadratus. Međutim, pronator je uključen posebno kada je potrebna dodatna snaga protiv otpora.
Supinacija
Supinacija okreće podlakticu prema gore, što rezultira paralelnom ulnom i radijusom. Ovaj je pokret snažniji od pronacije. Okretanje vijka je primjer za supinaciju. U supinaciji djeluju dva osnovna mišića; naime, biceps brachii i supinator. Biceps brachii sudjeluje u supinacijskim pokretima protiv otpora povlačenjem radijalne turberoznosti za rotaciju radijusa. Supinator je uključen u spore pokrete supinacije, na primjer kada ruke vise sa strane. Supinator potječe iz bočnog epikondila nadlaktične kosti i susjednih područja ulne.
Pronacija vs supinacija
• U podlaktici supinacija zgloba radio-ulne čini dlan okrenut prema naprijed ili prema gore, dok pronacija istog zgloba čini dlan prema naprijed ili prema dolje.
• Supinacija je jača od pronacije.
• U podlaktici su mišići nazvani pronator teres i pronator quadratus aktivni u pronaciji. Nasuprot tome, mišići zvani biceps brachii i supinacija aktivni su u supinaciji.
• Pronacija čini ulnu i radijus prekriženima, dok supinacija rezultira paralelnom ulnom i radijusom.
