Razlika Između Autogene I Uzajamne Inhibicije

Razlika Između Autogene I Uzajamne Inhibicije
Razlika Između Autogene I Uzajamne Inhibicije

Video: Razlika Između Autogene I Uzajamne Inhibicije

Video: Razlika Između Autogene I Uzajamne Inhibicije
Video: Razlika između autogenog treninga, meditacije i duhovne prakse 2024, Ožujak
Anonim

Ključna razlika između autogene i uzajamne inhibicije je u tome što je autogena inhibicija sposobnost mišića da se opusti kada doživi istezanje ili povećanu napetost, dok je uzajamna inhibicija opuštanje mišića s jedne strane zgloba radi prilagodbe kontrakciji s druge strane taj zglob.

Mišići se istežu i opuštaju. Kako bi se održale kontrakcije mišića, na mišićnim stanicama su prisutni mehanoreceptori koji šalju informacije našem središnjem živčanom sustavu. Mišićno vreteno i Golgijev tetivni organ (GTO) dva su osjetilna organa refleksa istezanja. Mišići se skupljaju kao odgovor na istezanje mišića. GTO inhibira aktivaciju mišića kako bi smanjio napetost mišića i tetiva.

Autogena i uzajamna inhibicija dvije su vrste refleksnih relaksacija koje štite mišiće od oštećenja i ozljeda. Autogena opuštenost inhibicije je sposobnost mišića da se opusti dok osjeća povećanu napetost. To radi GTO. Suprotno tome, uzajamno opuštanje inhibicije opuštanje je suprotnog mišića kada agonistički mišić doživi istezanje.

Preporučeno: