Ključna razlika između BMR i TDEE je u tome što se BMR (bazalna brzina metabolizma) odnosi na količinu kalorija koje tijelo koristi za vitalne funkcije, dok se TDEE (ukupna dnevna potrošnja energije) odnosi na ukupnu količinu kalorija koje osoba sagorijeva dnevno.
BMR i TDEE dva su važna mjerenja u održavanju zdrave tjelesne težine. BMR je ukupna količina kalorija koje sagorijevate za vitalne aktivnosti koje se događaju u vašem tijelu. Suprotno tome, TDEE je ukupna količina kalorija koje sagorijevate svaki dan. To je kumulativna vrijednost BMR i druga dva čimbenika. Stoga je TDEE mjerenje kalorija potrebnih za bazalni metabolizam i tjelesne aktivnosti.
